L'acceso dibattito sui complessi con glucosamina e condroitina continua ancora oggi. Alcuni parlano della loro totale inutilità, mentre altri li classificano come farmaci funzionanti. Io sono di quest'ultimo. Seguo tali complessi in corsi 2 volte l'anno per 6 mesi e una pausa di due mesi tra di loro. E dico assolutamente che funzionano, anche se temporaneamente, ma funzionano. Ogni due giorni su tre svolgo un allenamento diverso. Se un farmaco funziona o meno diventa chiaro dopo sole 2-3 settimane. Se il farmaco non funziona, allora ci sono: ginocchia croccanti e doloranti, dolore e dolore alle mani. Fare flessioni, squat ed esercitarsi su una cyclette diventa doloroso e spiacevole. L’allenamento smette di essere divertente. E se il farmaco funziona, dopo due o tre settimane di assunzione del farmaco, lo scricchiolio, il dolore e il dolore durante l'esercizio scompaiono. Allenarsi ti dà piacere e ti solleva il morale. E sicuramente non è una questione di placebo, dal momento che cambio i farmaci ogni 2-3 mesi e ci sono integratori alimentari sia funzionanti che completamente inutili. Doctor's Best Glucosamina con condroitina è un farmaco funzionante, ma non il migliore.
