Peut-être que les vitamines sont vraiment bonnes. Mais si, pour une raison ou une autre, vous en profitez pour vous rendre au complexe principal, il est évident que vous compensez la pénurie de cette composition particulière et travaillez sur quelque chose. Et le problème avec cela devrait être énorme, car la dose est vraiment "cheval". Pour la peau problématique et grasse, malheureusement, comme moi, avec tout le groupe de vitamines B, vous devez être traité avec soin. Dans une surabondance provoquer une éruption cutanée sur le visage (acné) et n'est pas dérivé aussi facilement qu'il est d'usage de parler. J'ai commencé à les prendre pour réduire l'homocystéine. J'ai acheté séparément des vitamines B12 et ceux-ci. Vu un plus au teint de vitamine B. Le visage est moche. Il est préférable de prendre un complexe équilibré, avec un bon contenu de tout le groupe B, et d'ajouter des folates (B9) et des fonds supplémentaires pour réduire l'homocystéine si nécessaire. Séparément, ce complexe doit être acheté uniquement selon la prescription du médecin et avec un problème clairement exprimé. Pour ceux qui souhaitent expérimenter :) ils peuvent être divisés en 2 parties sans problèmes, vitamines en grande forme, diviser si nécessaire pour deux doses facilement.
